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Programma fitness

Programma di allenamento ogni giorno (da lunedì a sabato).
Sotto la supervisione di personale qualificato.

Il programma completo include:

  • Luminosa sala fitness aperta tutti i giorni, dalle 7.00 alle 20.00
  • Consulenza individuale su allenamento e nutrizione
  • Cardiofrequenzimetri Polar
  • Esercizi per la postura
  • Ginnastica per la colonna vertebrale
  • Stretching & relax
  • Esercizi per la respirazione
  • Rilassamento muscolare progressivo
  • Ginnastica per gambe-addome-glutei (GAG)
  • Total body
  • Cardio workout
  • Six pack
  • Coretraining
  • Aqua-fitness
  • Lezioni di jogging
  • Meditazione
  • Ginnastica per la schiena
  • Happy feet
  • Dance fitness
  • Allenamento nella sala fitness
  • Meditazione durante le escursioni
  • Flexi-Bar
  • Fitness ball training
  • Bodyweight Tabata training
  • Jumping fitness
  • TRX suspension training
  • e molto altro...
DolceVita Hotel Feldhof****S - Famiglia Perathoner
Via Municipio 4 - 39025 Naturno presso Merano - Alto Adige - Italia

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