Escursioni di nordic walking
Il nordic walking è facile da imparare, offrendo così a tutti l’opportunità di fare qualcosa per il proprio benessere. Aperto a tutti, e quindi anche per i meno allenati e gli anziani, il nordic walking esercita quasi tutti i muscoli del corpo stimolando l’apparato cardiocircolatorio, ma, allo stesso tempo, senza sollecitare eccessivamente le articolazioni grazie all’ammortizzamento offerto dai bastoncini. Essenziali gli accessori per la sua pratica: un paio di scarpe da ginnastica morbide e flessibili, abbigliamento comodo ed un paio di bastoncini telescopici leggeri. Günther, il nostro istruttore di nordic walking, ogni martedì sarà a vostra disposizione per insegnarvi la pratica corretta di questo sport. Potrete anche partecipare ad un corso di prova noleggiando gratuitamente i bastoncini presso l’Associazione Turistica di Naturno.
| Nr. | Nordic Walking Tour | Grado difficolta | Lunghezza | Dislivello | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. | "Vogeltenn" | facile | 3,2 km | 110 m | Dettaglio... |
| 2. | "Panorama" | media | 6,9 km | 355 m | Dettaglio... |
| 3. | "Wallburg" | difficile | 6,0 km | 285 m | Dettaglio... |
| 4. | "Monte Sole" | media | 3,3 km | 225 m | Dettaglio... |
| 5. | "Ötzi" | difficile | 10,6 km | 565 m | Dettaglio... |
| 6. | "Alter Kirchweg" | difficile | 3,6 km | 717 m | Dettaglio... |
| 7. | "Kirchbach" | difficile | 8,3 km | 250 m | Dettaglio... |
| 8. | "Fuchsberg" | difficile | 7,5 km | 428 m | Dettaglio... |
| 9. | "Alta Via di Merano" | difficile | 13,9 km | 428 m | Dettaglio... |
| 10. | "Unterstell" | media | 2,4 km | 202 m | Dettaglio... |
